ribo

17 Kasım 2019 Pazar

şeker

GÜNEŞ KORUYUCU TERCİH EDERKEN DİKKAT

Hasan Yasir ACAR

Hasan Yasir ACAR

E-Posta :

         Uzmanlar güneşten korunmayı dönemsel değil, tüm mevsimlerde öneriyor, yine de danışanlarımız tarafından bahara girerken daha çok hatırlanmakta ve gündeme getirilmekte. Koruyucu kullanılmadığı durumlarda pek çok risk bizi bekliyor; cildimizde güneş lekeleri oluşabilir, güneş yanıkları gelişebilir, deriniz normalden daha erken yaşlanabilir, cildinizde kuruluk, ince kırışıklık ve çizgilenmeler artar, deriye ait bağışıklık sistemi zayıflar ve deri kanserlerine zemin hazırlanır. Güneş kremleri ile ilgili merak edilen bazı soruları bilimsel kaynaklar doğrultusunda aşağıda sizler için derledim.

            GENİŞ SPEKTRUMLU GÜNEŞ KORUMA NEDİR?
FDA’e (Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi)göre güneşin zararlı ultraviyole A (UVA) ve Ultraviyole B (UVB) ışınlarına karşı koruyandır. Geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmak cildinizin güneş yanıklarına, yaşlanma belirtilerine ve cilt kanseri riskine karşı korunmasını sağlar.
            UVA ve UVB Nedir?
Güneş iki türlü zararlı ışını dünyaya ulaştırır.
UVA ya da yaşlandırıcı/antiaging ışınlar; cildinizi beklenenden erken yaşlandırır, kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine sebep olur ve camdan geçebilir.

UVB ya da yanıklara sebep olan ışınlar; direkt olarak güneş yanıklarından sorumludur ve camdan geçemez.
            SPF Nedir? 
Güneş koruma ürünün cildi güneş yanığından ne kadar iyi koruduğudur. (SPF) “Güneşten Koruma Faktörü” demektir ve güneşin zararlı ışınlarından biri olan UVB ışınını ne kadar engellediğini gösteren rakamdır. SPF 15; yaklaşık 93% UVB koruma ve SPF 30; yaklaşık 97% UVB koruma anlamına gelir. Amerikan Dermatoloji Derneği SPF 30 veya üstünü önermektedir. Ayrıca şunu da bilmek önemlidir ki hiç bir ürün 100% korumaya sahip değildir. Bu yüzden gölge alanlarda ve güneşten koruyan giysiler ile korunmak önemlidir.
            Kimyasal Filtre ve Fiziksel Filtre nedir?
Kimyasal filtreler sünger gibi güneş ışınlarını absorbe eder. İçeriklerinde; oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalateandoctinoxate gibi maddelerden en az biri bulunmaktadır. Bu formülasyonlarda ürün cilde iyi penetre olur beyazlık oluşmaz. Fiziksel filtreler ise deride bir bariyer görevi görür, deriden emilmez ve güneş ışınlarını dışarı yansıtır. İçeriklerinde fiziksel özellikli koruyucular zincoxide ya da titaniumdioxide bulunur ve hassas ciltler için uygundur. FDA, iki türlü koruyucuyu da güvenilirlik ve etkinlik olarak onaylamıştır.
            Hangi dönemlerde ve kimler güneş kremi kullanmalı?
Her zaman ve herkes! Güneş yıl boyu zararlı ultraviyole ışınlarını yaymaya devam etmektedir. Bulutlu günlerde bile %80 oranında UVA ışınları cilde penetre olabilir ve zarar verebilir. Dışarı çıkacaksanız mutlaka kullanılmalıdır. Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce uygulanmalıdır. Kar, kum ve su, güneş ışınları yansıttığından, koruma ihtiyacını artırır.
            Kullanılacak ürünler hangi özelliklere sahip olmalı?
Geniş spektrumlu SPF 30 ve üstü, (FDA, SPF 15 koruma faktörünü yeterli bulurken Amerikan Dermatoloji Derneği minimum SPF 30 faktör kullanımı önermektedir.) 
Su geçirmez; water resistant ve waterproof, su geçirmez olduğu anlamına gelmez. Eğer bir ürünün üzerinde suya dayanıklı yazısı var ise yüzerken ya da terlerken 40-80 dakika arası koruma altındasınız demektir. En iyi sonuç için 2 saatte bir tekrar sürmeniz önerilir. 
Koruyucular; kaşıntı kızarıklık, yanma gibi alerjik reaksiyonlar oluşturmamalı, yağlanma ve komedon gelişimi yaratmamalıdır.
Her beş kişiden biri cilt kanserine yakalanıyor.

 Ülkemizde bu oranı bilemiyoruz, ama güneşten korunmayı ihmal etmememiz gerekiyor. 


27 Ağustos 2019 Salı 12:50
Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

GÜNDEMDEKİLER

Sağlık Bilimleri Fakülte binası tamamlanıyor

Necmettin Erbakan Üniversitesi Kamil Akkanat Sağlık Bilimleri Fakültesi binası zamanında tamamlanıyor.

Başkan Tutal Gazze için yapılan basın açıklamasına katıldı

Anadolu Gençlik Derneği Konya Şube Başkanlığı ve STK’lar, İsrail tarafından Filistin’de yaşanan

Akademi Spor farklı galip

Türkiye Basketbol Federasyonu Konya İl Birinciliği U14 liginde mücadele eden Akademi Spor erkek takımı 6.hafta

Yatılı Hafızlık Kur’an Kursu açılmayı bekliyor

Seydişehir İlçe Müftülüğü tarafından yapımı devam eden Yatılı Hafızlık Kur’an Kursu açılmak için

Belediyeden Kuğulu Park’ta temizlik

Seydişehir Belediyesi, Kuğulu Park’ta bulunan mevcut göletlerde temizlik çalışması başlattı.

CHP’de kongre hazırlıkları başladı

Cumhuriyet Halk Partisi Seydişehir İlçe Başkanlığı kongre hazırlıklarına başladı.

KONYA - HAVA DURUMU

KONYA